Trà Atiso Đỏ Và Hạt Chia

Atisô đỏ chứa chất phytonutrients với lợi ích chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư và củng cố miễn dịch. Hạt Chia là 1 nguồn chất xơ tuyệt vời, hoạt động giống như 1 prebiotic, hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong ruột, giúp ích cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Bước 1: Sơ Chế
- Nước cốt trà: Ngâm 2 túi Trà Lipton Tea Potbag (12g) vào 1 Lít nước sôi trong 15 phút, sau đó lấy túi trà ra.
- Hạt chia: ngâm 30 g hạt chia trong 500 ml nước lọc trong 20 phút.
- Hoa Atiso: ngâm 30 g hoa Atiso đỏ trong 500 ml nước lọc trong 20 phút
Bước 2: Chế Biến
- Hoà tan 100 ml nước cốt trà Lipton Tea Potbag, 40 ml nước cốt Atiso đỏ, nước đường, hạt chia,khuấy đều, thêm đá vào và thưởng thức.